Siłownia to jej drugi dom!
Jaon MacDonald jest mieszkanką Ontario, prowincji Kanady. Jeszcze niedawno była zwyczajną babcią łykającą leki i spędzającą większość czasu w domu. Dzisiaj 73-letnia kobieta wygodną kanapę zamieniła na siłownie. Odkąd postanowiła radykalnie zmienić swój tryb życia, schudła 25 kilogramów i zdecydowanie polepszyła swój stan zdrowia. Aktualnie, jej sprawności fizycznej i kondycji mogą pozazdrościć najlepsi instruktorzy fitness.
73-letnia „babcia”
O tym, jaki szacunek wzbudza na siłowni, nie trzeba chyba wspominać. 73-letnia „babcia” wykonuje ćwiczenia i podnosi ciężary, które mogą zawstydzić niejednego stałego bywalca tego miejsca. Kobieta cały czas pracuje nad swoją sylwetką, która już robi ogromne wrażenie. Oprócz imponujących nagrań ze swoich treningów, Joan na swoim Instagramie publikuje także motywujące wpisy, w których namawia inne kobiety w jej wieku, by nie bały się próbować nowych rzeczy. Podkreśla także, że wiek jest tylko liczbą i nie może nas ograniczać.
Autor: Aleksandra Biłas