Antybiotyki – skutki uboczne
Antybiotyki są lekami, które stosuje się przy infekcjach bakteryjnych (nie wirusowych!) organizmu. Wszystkie są dostępne na receptę, a to oznacza, że o ich wdrożeniu zawsze decyduje lekarz. Dzieje się tak, ponieważ te środki mają szereg skutków ubocznych, w tym:
- Problemy z żołądkiem i jelitami – antybiotyki niszczą nie tylko szkodliwe bakterie, ale i te pożyteczne, należące do mikroflory jelitowej. Pacjenci mogą mieć do czynienia z nudnościami czy biegunkami. Ten skutek uboczny można zniwelować dzięki stosowaniu probiotyku.
- Uszkodzenia narządów – niektóre z antybiotyków mogą np. uszkadzać wątrobę przy długotrwałym stosowaniu. To jednak rzadki przypadek i dotyczy specyficznych grup substancji, np. aminoglikozydów.
- Interakcje z innymi lekami – inne leki mogą mieć zmniejszoną skuteczność lub wywoływać silniejsze efekty uboczne przez interakcję z antybiotykiem.
- Antybiotykooporność – częste stosowanie antybiotyków może na poziomie globalnym prowadzić do ewoluowania bakterii, które wykształcą odporność na konkretne antybiotyki. Wówczas znane nam substancje mogą okazać się w przyszłości bezużyteczne.
Trzeba jednak zaznaczyć, że antybiotyki pozostają niezwykle skuteczną metodą walki z poważnymi chorobami i nieraz ratują życie. To dzięki nim możemy wyleczyć tak poważne choroby jak angina bakteryjna, zapalenie płuc czy zakażenie dróg moczowych. Te substancje, zastosowane odpowiednio wcześnie, zapobiegają poważnemu przebiegowi infekcji.
„Naturalne antybiotyki”
Naturalne antybiotyki są łatwo dostępne i mogą pomóc nam w sezonie przeziębieniowym zadbać o odporność. Wspierają też organizm przy łagodniejszych infekcjach. Szczególnie dobry wpływ mają:
Imbir
Przez wielu używany jako przyprawa, a w rzeczywistości jest prawdziwą skarbnicą zdrowia. Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i nieraz można spotkać się z opiniami, że działa jak aspiryna – łagodzi gorączkę i bóle głowy, pomaga przy mdłościach, wspierając układ pokarmowy. Jak go stosować? Dodaj sproszkowaną przyprawę do herbaty lub pokrój świeży korzeń i użyj jako dodatek do smoothie, jedz na surowo lub zalej gorącą wodą i wypij.
Czosnek
O jego prozdrowotnych właściwościach wiedziały już nasze babcie. Niektórzy z nas w czasach dzieciństwa jedli go na wiele sposobów i bardzo słusznie: zawiera on mnóstwo witamin, alliycnę, mikroelementy i aminokwasy. Wspiera układ pokarmowy, pomaga zwalczać pasożyty w jelitach i zmniejsza prawdopodobieństwo choroby nowotworowej. Jak go stosować? Dodać do potrawy lub zjeść na surowo.
Chrzan
Ma potwierdzone działanie przeciwwirusowe, grzybobójcze i bakteriobójcze. Działa też wykrztuśnie i zwalcza katar, można też śmiało sięgnąć po niego przy bólu zatok. To sprawia, że chrzan świetnie sprawdzi się w przypadku popularnego przeziębienia. Jak stosować? Prozdrowotne właściwości ma zarówno przetworzona przyprawa, jak i świeży korzeń.
Kurkuma
Obowiązkowy składnik wielu shotów witaminowych na odporność. Chroni organizm przed przeziębieniem, działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Wspiera przy problemach z układem trawiennym, a odpowiednio przygotowana maseczka z kurkumy doskonale działa na przebarwienia i blizny. Jak stosować? Sproszkowaną przyprawę dodaj do tego, co lubisz. Korzeń również doskonale się sprawdzi.
Pamiętaj, że naturalne antybiotyki dobrze działają jako uzupełnienie diety, dzienna rutyna, wspomaganie w leczeniu lub sposób na poprawienie odporności. Nie powinny być alternatywą dla właściwego zwalczania poważnych infekcji bakteryjnych. Pamiętaj, aby w razie niepokojących podejrzećzawsze zasięgnąć porady lekarza, który oceni, czy istnieje ryzyko rozwinięcia się cięższej choroby.
Autor: Hubert Drabik