To dzieje się po rzuceniu palenia. Pierwsze zmiany da się odczuć po 20 minutach

Papierosy pali regularnie co piąty Polak. Rzucenie tego nałogu ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jak podaje GIS, pierwsze efekty można już odczuć po 20 minutach.

Co piąty Polak jest nałogowym palaczem

Tak wynika z badań, które Centrum Badania Opinii Społecznej przeprowadziło w 2019 roku. Wówczas 21% mieszkańców naszego kraju deklarowało, że pali regularnie. Z kolei 5% Polaków przyznało, że pali okazjonalnie.

Odsetek palaczy spada jednak z roku na rok. Z pewnością przyczyniła się do tego tzw. ustawa antynikotynowa, która zakazała palenia papierosów w miejscach publicznych, takich jak: bary, restauracje czy środki transportu publicznego.

Jakie korzyści ma rzucenie palenia?

Pożegnanie się z nałogiem palenia ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Nieprzyjemny zapach, duszący kaszel czy poprawa samopoczucia – to tylko kilka rzeczy, które znikają po rezygnacji z papierosów. Rzucenie nałogu odczuje także nasz portfel – zostanie w nim bowiem więcej pieniędzy.

Główny Inspektorat Sanitarny postanowił przybliżyć, jakie korzyści dla naszego organizmu ma rezygnacja z palenia papierosów. Okazuje się, że pierwsze efekty da się odczuć już po około 20 minutach. Wszystkie ryzyka chorób związanych z paleniem znikają jednak całkowicie dopiero po 15 latach.

Co dzieje się w naszym organizmie po zapaleniu ostatniego papierosa?

Autor: Hubert Wiączkowski

Komentarze
Czytaj jeszcze: