Rodzaje mleka dla dzieci
Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów mleka dla dzieci, zarówno dla najmłodszych – niemowląt i tych nieco starszych. Pierwsze z nich to mleko początkowe (1). Drugie – mleko następne (2). Mleko junior to natomiast mleko oznaczane numerami (3) lub (4). To podstawowa typologia mleka. Wyróżnia się też mleka standardowe, hipoalergiczne (HA), AR – zagęszczone, antykolkowe, bezlaktozowe czy to przeznaczone dla wcześniaków. Co więcej, mleka dzieli się ponadto na mleka matczyne, krowie, kozie oraz roślinne.
Jak mleko wpływa na rozwój?
Dobór odpowiedniego rodzaju pokarmu ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 dbają o prawidłowy rozwój układu nerwowego, witaminy i odporność dziecka, minerały wpływają na zęby i kości, białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, węglowodany wspierają florę jelitowa (jak probiotyki). Ze względu na to, że dziecko na różnych etapach rozwoju ma inne wymagania pokarmowe, wybór mleka trzeba dostosować do wieku.
Jakie mleko wybrać dla dziecka? Kwestia wieku
Niemowlęta do 6 miesiąca życia powinny spożywać mleko początkowe (1). Dzieci starsze, od pół roku do ukończenia pierwszego roku życia, powinny otrzymywać mleko następne (2). Później, gdy dziecko starsze traktuje mleko już tylko jako uzupełnienie diety, może przerzucić się na mleko 3-4. Warto wiedzieć, że jeszcze inne mleko można podawać wcześniakom.
Szczególne uwarunkowania dziecka
Wiele niemowląt i dzieci starszych może mieć specjalne potrzeby pokarmowe, choćby ze względu na alergię. Jeśli np. dziecko ma alergię na mleko krowie, należy podawać mu mieszanki hydrolizowane lub aminokwasowe. Mleko krowie można też zastąpić kozim, jeśli dziecko ma problemy z trawieniem. Kolejnym ważnym czynnikiem okazuje się nietolerancja laktozy – w jej przypadku trzeba zapewnić dziecko mleko bezlaktozowe. Trzeba też pamiętać, że dzieci często cierpią z powodu kolek lub refluksu (ulewania się).
Na szczęście na rynku dostępne są specjalistyczne mleka AC – Anti Colic lub Anti Constipation. To najlepszy pokarm dla dzieci borykających się z problemem kolek, wzdęć czy zaparć.
Mleko dla dzieci zastępujące pokarm matki powinno być dostosowane po pierwsze do wieku, a po drugie do stanu zdrowia i indywidualnych predyspozycji danej osoby. Wszystko to warunkuje zdrowy rozwój pociechy. Jedno nie podlega dyskusji – zawsze warto omówić kwestię doboru odpowiedniego mleka z pediatrą. Na rodzicach spoczywa bowiem olbrzymia odpowiedzialność w tej kwestii. Bez względu na wszelkie inne okoliczności zawsze należy wybierać mleko z atestem unijnym EFSA oraz atestem Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – PZH – PIB.
