Jennifer Aniston
Jennifer Aniston to aktorka, której chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Zabłysnęła rolą Rachel Green w sitcomie „Przyjaciele”, która zapewniła jej międzynarodową popularność. Na swoim koncie ma występy zarówno na małym, jak i dużym ekranie. Zagrała m.in. w: „Bruce Wszechmogący”, „Marley & Ja” czy „Zabójczy rejs”.
Jennifer Aniston stosuje taką dietę. Zachwyca sylwetką!
W produkcjach oraz publikowanych zdjęciach w mediach społecznościowych aktorka zachwyca figurą. Okazuje się, że Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1, czyli 90% rzeczy, które je to niskokaloryczne i zdrowe posiłki, a 10% - ulubione potrawy. Chodzi tu głównie o pizzę i makarony. Dzięki temu gwiazda nie musi ograniczać jedzenia, które lubi, a przy tym ma świetną sylwetkę!
Moja ogólna filozofia to zdrowe odżywianie. To całkiem proste: jedz tyle owoców i warzyw, ile możesz, utrzymuj niskie spożycie cukru, pij dużo wody i dobrze się wysypiaj – powiedziała w wywiadzie dla Yahoo Food.
W rozmowie z Elle Aniston dodała, że dzień zawsze zaczyna od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny. Później na śniadanie zazwyczaj je tosty z jajkiem. Często też sięga po różne koktajle, które mają w sobie wiele witamin. Jako przekąski wybiera plasterki jabłka posmarowane masłem orzechowym. W domu ma także piec do pizzy, aby mogła sama przyrządzać jedną z ulubionych włoskich potraw!
Autor: Natalia Zoń