Katy Perry popularność zdobyła wydanym w 2008 roku albumem „One of the Boys”, który był promowany przebojami: „I Kissed a Girl” oraz „Hot n Cold”. Następnie wydała w 2010 roku płytę „Teenage Dreams”, która powtórzyła sukces swojej poprzedniczki. Gwiazda popu nie spoczywa na laurach. 20 września tego roku ukazało się jej nowe wydawnictwo – „143”.
Katy Perry zachwyca figurą: oto sekret jej sylwetki
Katy Perry od lat zachwyca figurą. Jej sylwetka to powód do dumy. Okazuje się jednak, że nie potrzeba ścisłych diet, by tak wyglądać. Wokalistka dla portalu Women’s Health przyznała, że dzień zaczyna od kilku napojów. Pije samą wodę, ale także wodę z octem jabłkowym lub herbatę. Czasami sięga także po sok z selera. Ważne jest dla niej, aby już od rana była dobrze nawodniona.
Zawsze zaczynam poranek od mantry wdzięczności, nawet jeśli jestem w złym humorze, bo nie wyspałam się wystarczająco – dodała.
Jeśli ćwiczy do zbliżającej się trasy koncertowej, je od trzech do pięciu małych posiłków dziennie. Na śniadanie często sięga po banana lub jajko na twardo. „Coś lekkiego, ale dającego kopa na początek dnia” – stwierdziła Katy Perry.
Na lunch gwiazda wybiera sałatkę lub zupę. Natomiast kolacja Katy Perry składa się zazwyczaj z białka, warzyw i zupy lub makaronu. Je ją zazwyczaj między 18:00 a 20:00.
Katy Perry nie ukrywa, że często trudno jej znaleźć motywację do pójścia na trening. Lubi jednak tańczyć, jeździć na snowboardzie i w wolnym czasie chodzić na piesze wycieczki lub grać z przyjaciółmi w pickleball, czyli sport rakietowy, który jest mieszanką tenisa ziemnego, stołowego i badmintona.
Autor: Natalia Zoń