Switchel. Naturalny energetyk o niezwykłych właściwościach
Przeciwzapalny i rozgrzewający imbir, odkwaszająca organizm cytryna, ocet jabłkowy - źródło magnezu, wapnia i potasu, a poza tym przyjaciel naszej skóry, a do tego bogaty w witaminy miód - to poważne argumenty potwierdzające cudowną moc tego wyjątkowego napoju.
Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by dodać sobie sił i ugasić pragnienie. Teraz – w chwili osłabienia – my możemy skorzystać z jego magicznych właściwości!
Co najważniejsze, ten napój izotoniczny można bez trudu przygotować w domu.
Switchel. Domowy przepis – składniki:
- szklanka ciepłej wody
- 1-2 łyżki octu jabłkowego
- sok z jednej cytryny
- 2 łyżki syropu klonowego, albo miodu
- 1 łyżka startego imbiru
Switchel. Jak przygotować domowy energetyk?
- Połącz ze sobą wszystkie składniki i dokładnie mieszamy.
- Przed podaniem wstawiamy do lodówki na przynajmniej 2 godziny, a najlepiej na całą noc.
- Domowy Switchel może stać w lodówce nawet przez dwa tygodnie.
Switchel. Jakie są właściwości tego wyjątkowego napoju?
- pobudza
- rozgrzewa
- wspomaga odchudzanie, regulując przemianę materii
- oczyszcza z toksyn,
- wzmacnia odporność,
- rozwiązuje problemy jelitowo-żołądkowe, dostarcza elektrolity i potas
Autor: Katarzyna Solecka