Czy mózg śpi z nami?
Sen jest zbawienny dla naszego zdrowia. Nie bez powodu poświęcamy na niego blisko 1/3 naszego życia! Poprawia jakość zapamiętywania, jest stanem odpoczynku dla psychiki.
Powszechnie uważa się, że błogosławiony sen jest rzeczą niezbędną dla zdrowia naszego ducha i ciała. To najlepszy lek i kosmetyk dla organizmu. Właśnie wtedy mózg porządkuje, naprawia, zapamiętuje informacje, a czasem nawet rozwiązuje realne problemy, z którymi zmagamy się na jawie. Ale co dzieje się z tym najważniejszym narządem w naszym ciele? Tego dowiecie się z najnowszego odcinka iWiesz, w którym Karol Kania ma odpowiedzi na wszystkie pytania o śnie!
Autor: Katarzyna Solecka