hity na MAXXa
hity na MAXXa

Zdrowe koktajle na odporność i energię od Anny Starmach. Zobacz proste przepisy!

Anna Starmach przygotowała niedawno przepisy na rewelacyjne koktajle zdrowotne. Jurorka polskiej edycji Masterchefa tak wykorzystuje czas wolny, będąc w domu. Postawiła sobie za cel codzienne pichcenie i ćwiczenie jogi przez 30 dni. Efekty pichcenia Ani Starmach możemy już zaobserwować na jej instagramowym profilu. Przygotowała między innymi dwa koktajle, które są prawdziwą bombą witaminową i sprawią, że podniosą odporność oraz dodadzą energii. Sprawdź przepisy!

Anna Starmach podczas pandemii koronawirusa

Autorka książek kulinarnych postanowiła efektywnie spędzić czas w domu. Oznajmiła bowiem, że dołącza do akcji #zostajewdomu, która powstała w związku z pandemią koronawirusa. Ania Starmach postawiła sobie za cel codziennie ćwiczenie jogi oraz pichcenie w swojej kuchni. Efektem tego drugiego pochwaliła się niedawno w mediach społecznościowych, zamieszczając zdjęcia z przepysznymi i bardzo zdrowymi koktajlami. Podczas szalejącego wirusa SARS-CoV-2 bardzo istotne jest to, by dostosować się do zaleceń Ministerstwa Zdrowia oraz lekarzy. Niezwykle istotne teraz jest wspomaganie bariery ochronnej naszego organizmu.

Przepis Anny Starmach na zdrowe koktajle

Jurorka Masterchefa zamieściła na swoim blogu kulinarnym dwa przepisy, które z pewnością idealnie sprawdzą się na najbliższe tygodnie. W związku z pandemią koronawirusa warto z nich skorzystać, ponieważ mają w sobie sporo właściwości, które wzmocnią odporność i dostarczą dużo energii. Napoje te dodatkowo są bardzo smaczne oraz proste i szybkie w przygotowaniu. Poznaj przepisy przepełnione witaminami, naturalnymi antyoksydantami, oraz niesamowitymi właściwościami imbiru, który działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, a także dobrze radzi sobie z problemami dróg oddechowych.

Zdrowy koktajl z awokado

Potrzebujesz:

  • awokado
  • banan
  • 250 g ananasa
  • garść szpinaku
  • garść jarmużu
  • dwa kawałki selera naciowego
  • 200 ml wody kokosowej (możesz zastąpić wodą lub mlekiem roślinnym)

Jak zrobić: Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyj, a owoce dodatkowo obierz. Następnie przełóż składniki do blendera i zmiksuj.

Koktajl ze sporą dawką energii

Potrzebujesz:

  • 250 g świeżego ananasa
  • cytryna
  • 4 pomarańcze
  • łyżeczka imbiru
  • łyżeczka guarany

Jak zrobić: Najpierw wyciśnij sok z cytryny i pomarańczy do blendera. Później dodaj pokrojonego ananasa i zblenduj. Następnie dodaj starty imbir i guaranę i ponownie włącz blender.

Więcej przepisów od Ani Starmach znajdziesz [TUTAJ]

Zobacz także:

Czas na chrzan! Sprawdź przepis na zupę chrzanową prosto od Anny Starmach!
Wielkanoc tuż tuż! Już niedługo na świątecznym stole pojawi się więc wiele smakowitych potraw, w tym także zupa chrzanowa. Przepisem na to aromatyczne danie...

Zdenerwowana Anna Starmach apeluje do fotoreporterów, którzy robią jej zdjęcia z ukrycia: "Zostawcie w spokoju moje maleństwo i moją rodzinę"
To zdarzenie mocno zdenerwowało Annę Starmach; kilka dni temu jurorka "MasterChefa" natrafiła na zdjęcia robione jej z ukrycia, na których widać, jak karmi swoją...

Oceń ten artykuł 1 1

Ogólna ocena Zdrowe koktajle na odporność i energię od Anny Starmach. Zobacz proste przepisy! to: 50% / 100%, uzyskana z: 2 głosów.