Kawa bulletproof, czyli kawa kuloodporna, to napój, który zyskał popularność dzięki nietypowym dodatkom: masłu, olejowi MCT (który zawiera trójglicerydy średniołańcuchowe) czy kokosowemu. Została ona stworzona przez Dave'a Aspreya, inspirowanego tradycyjnym tybetańskim napojem. Bulletproof coffee szybko podbiła serca osób dbających o formę i szukających alternatywy dla tradycyjnych kaw.
Kawa z masłem/olejem kokosowym – właściwości, przeciwwskazania
Choć nie brakuje entuzjastów kawy z masłem, warto znać jej właściwości i potencjalne przeciwwskazania. Kawa kuloodporna dostarcza energii i może wspierać proces odchudzania, jednak nie zawiera innych ważnych składników odżywczych. Spożywanie jej w nadmiarze może prowadzić do konsekwencji zdrowotnych, szczególnie dla osób z problemami sercowo-naczyniowymi.
Czy kawa kuloodporna pomaga zrzucić kilogramy?
Kawa kuloodporna może być cennym dodatkiem do diety. Może pomóc zrzucić zbędne kilogramy, zapewniając poczucie nasycenia przez długi czas. Jednak jej kaloryczność i wysoka zawartość tłuszczów nasyconych wymaga umiaru. Osoby na diecie ketogenicznej mogą czerpać z niej najwięcej korzyści, ponieważ wspiera ona metabolizm tłuszczów. Jednakże, zastępowanie nią posiłków nie jest zalecane dla każdego.
