Fakty i mity na temat diety wegańskiej. Czy weganie mają rację?

Bez mięsa, bez mleka, bez jaj… bez sensu?! Niektórzy uważają, że wręcz przeciwnie! Diety w których eliminuje się produkty pochodzenia zwierzęcego zyskują na popularności. Sprzyja temu coraz większa świadomość konsumentów, dostępność produktów oraz… moda na weganizm, wzbudzając niemal wyłącznie skrajne emocje. Rezygnacja z mięsa, jaj i mleka - wciąż uznawanych za podstawę zbilansowanego odżywiania - dla niektórych z nas byłaby przecież nie do pomyślenia.

Weganizm - fakty, mity i wielkie pytania...

Czy w takim razie, weganie mogą zrezygnować z tych składników i wieść normalne, zdrowie życie?

Najnowszy odcinek iWiesz odpowiada na co najmniej trzy pytania:

Czy dieta wegańska jest zdrowa dla środowiska?
Czy rezygnując z mleka, wciąż można się cieszyć mocnymi i zdrowymi kośćmi?
Czy porzucenie mięsa, wiąże się z jakimikolwiek konsekwencjami zdrowotnymi?

Weganizm - jedni uważają go z świętego Graala dla zdrowia, inni za świętoszkowatą dietę, która na dłuższą metę wpłynie negatywnie na nasze organizmy…

Najwyższa pora sprawdzić, czy weganie mają rację!

Autor: Katarzyna Solecka

Komentarze

Czytaj jeszcze:

Tom Cruise je nawet 15 posiłków dziennie! Taką ma dietę

Tom Cruise od lat zachwyca formą i sylwetką. Okazuje się, że w ciągu dnia potrafi zjeść nawet 15 posiłków. Tak...

Agnieszka Chylińska zachwyca sylwetką. Schudła 20 kilogramów

Agnieszka Chylińska zachwyca szczupłą sylwetką. Piosenkarka, a prywatnie mama trójki dzieci, schudła aż 20 kilogramów....

Doda zdradza sekret zgrabnej sylwetki. Tego stara się nie jeść

Doda zachwyca zgrabną sylwetką. Co jest sekretem jej figury? Piosenkarka wyznała, czego stara się unikać w swojej diecie.

Taką dietę stosuje Mariah Carey. Schudła 32 kilogramy

Mariah Carey jest autorką świątecznego przeboju „All I Want for Christmas Is You”. Wokalistka przeszła sporą...

Salma Hayek zachwyca figurą. Zdradziła, jaką dietę stosuje

Salma Hayek ma 58 lat i zachwyca figurą. Gwiazda niedawno wyznała, jaką stosuje dietę. Nie jest wcale skomplikowana!

Megan Fox nie stosuje żadnej diety. Sekret jej sylwetki tkwi w jednym produkcie

Megan Fox może pochwalić się niesamowicie szczupłą figurą. Aktorka i modelka nie stosuje żadnej diety. Sekret jej...

Katarzyna Skrzynecka przeszła metamorfozę. Z tego zrezygnowała

Katarzyna Skrzynecka przeszła metamorfozę. Gwiazda schudła 10 kilogramów. Zrezygnowała z tych trzech produktów.

Katy Perry zdradziła sekret swojej idealnej sylwetki. Tak zaczyna dzień

Katy Perry ma 39 lat i zachwyca idealną sylwetką. Gwiazda nie stosuje skomplikowanej diety. Tak zaczyna dzień.