Fakty i mity na temat diety wegańskiej. Czy weganie mają rację?

Bez mięsa, bez mleka, bez jaj… bez sensu?! Niektórzy uważają, że wręcz przeciwnie! Diety w których eliminuje się produkty pochodzenia zwierzęcego zyskują na popularności. Sprzyja temu coraz większa świadomość konsumentów, dostępność produktów oraz… moda na weganizm, wzbudzając niemal wyłącznie skrajne emocje. Rezygnacja z mięsa, jaj i mleka - wciąż uznawanych za podstawę zbilansowanego odżywiania - dla niektórych z nas byłaby przecież nie do pomyślenia.

Weganizm - fakty, mity i wielkie pytania...

Czy w takim razie, weganie mogą zrezygnować z tych składników i wieść normalne, zdrowie życie?

Najnowszy odcinek iWiesz odpowiada na co najmniej trzy pytania:

Czy dieta wegańska jest zdrowa dla środowiska?
Czy rezygnując z mleka, wciąż można się cieszyć mocnymi i zdrowymi kośćmi?
Czy porzucenie mięsa, wiąże się z jakimikolwiek konsekwencjami zdrowotnymi?

Weganizm - jedni uważają go z świętego Graala dla zdrowia, inni za świętoszkowatą dietę, która na dłuższą metę wpłynie negatywnie na nasze organizmy…

Najwyższa pora sprawdzić, czy weganie mają rację!

Autor: Katarzyna Solecka

Komentarze

Czytaj jeszcze:

Doda zdradza sekret zgrabnej sylwetki. Tego stara się nie jeść

Doda zachwyca zgrabną sylwetką. Co jest sekretem jej figury? Piosenkarka wyznała, czego stara się unikać w swojej diecie.

Taką dietę stosuje Mariah Carey. Schudła 32 kilogramy

Mariah Carey jest autorką świątecznego przeboju „All I Want for Christmas Is You”. Wokalistka przeszła sporą...

Salma Hayek zachwyca figurą. Zdradziła, jaką dietę stosuje

Salma Hayek ma 58 lat i zachwyca figurą. Gwiazda niedawno wyznała, jaką stosuje dietę. Nie jest wcale skomplikowana!

Megan Fox nie stosuje żadnej diety. Sekret jej sylwetki tkwi w jednym produkcie

Megan Fox może pochwalić się niesamowicie szczupłą figurą. Aktorka i modelka nie stosuje żadnej diety. Sekret jej...

Katarzyna Skrzynecka przeszła metamorfozę. Z tego zrezygnowała

Katarzyna Skrzynecka przeszła metamorfozę. Gwiazda schudła 10 kilogramów. Zrezygnowała z tych trzech produktów.

Katy Perry zdradziła sekret swojej idealnej sylwetki. Tak zaczyna dzień

Katy Perry ma 39 lat i zachwyca idealną sylwetką. Gwiazda nie stosuje skomplikowanej diety. Tak zaczyna dzień.

Jennifer Lopez nie je tych warzyw. Zachwyca figurą

Jennifer Lopez ma 55 lat i zachwyca sylwetką. Gwiazda stosuje specjalną dietę i unika dwóch warzyw.

Jennifer Aniston stosuje taką dietę. Zachwyca figurą!

Jennifer Aniston zachwyca figurą. Jak udaje jej się utrzymać tak świetną sylwetkę? Gwiazda stworzyła autorską dietę,...