Co oznaczają rozpuszczone włosy do spania? Mogą być powodem uszkodzeń
Wiele kobiet śpi w rozpuszczonych włosach, nie zdając sobie sprawy z możliwych konsekwencji.
Przede wszystkim na włosy źle działa tarcie np. o poduszkę. To dlatego gdy budzisz się rano twoje włosy mogą być bardziej matowe i splątane
– podkreśla Olga Poniatowska - trycholog kliniczny i kosmetolog. Tarcie prowadzi do łamania, rozdwajania końcówek i utraty blasku. W rezultacie włosy stają się osłabione, a ich codzienna pielęgnacja przestaje przynosić oczekiwane efekty.
Należy również pamiętać, by nie chodzić spać z mokrymi włosami. Dlaczego? Są wówczas rozpulchnione i mają podniesione łuski, co oznacza, że są bardziej podatne na uszkodzenia (plątanie, łamanie i zrywanie). Co więcej, wilgotna skóra głowy sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów.
Czytaj także: To najgorszy szampon, choć wiele Polek go stosuje. Kosmetolożka mówi wprost: „jest zły”
Czy powinno się spać w rozpuszczonych włosach czy związanych? „To zależy jak śpisz i na czym śpisz”
Czy spanie z rozpuszczonymi włosami niszczy włosy? Ekspertka wyjaśnia: „to zależy jak śpisz i na czym śpisz”. Ważne są zarówno pozycja podczas snu, jak i materiał poszewki. Jeśli kręcisz się w nocy, rozpuszczone włosy mogą się plątać i łamać. Z kolei odpowiednie zabezpieczenie kosmyków lub wybór jedwabnej poszewki może znacząco zminimalizować ryzyko uszkodzeń.
Czytaj także: To najgorszy sposób mycia włosów. Trycholog przyznaje: „większość osób to robi”
Jak spać, żeby nie niszczyć włosów? Ekspertka wyjaśnia: „powinnaś zadbać o każdą z tych 3 rzeczy”
Olga Poniatowska radzi, by zadbać o trzy kluczowe aspekty przed snem. Oto rady ekspertki: „przed pójściem spać nałóż serum silikonowe, czyli odrobinę olejku na końcówki, a dzięki temu twoje włosy będą lepiej wyglądały po przebudzeniu. Polecam też rozczesać włosy szczotką”. Drugim krokiem jest wybór odpowiedniej poszewki:
Warto też zaopatrzyć się w jedwabną poszewkę na poduszkę, którą – przypominam – należy prać raz w tygodniu.
Ostatnia rada dotyczy układania włosów: „gdy kładziesz się do łóżka, to rozłóż swoje włosy do góry i poprawiaj je za każdym razem, gdy zmienisz pozycję”. Dla osób, które mają tendencję do częstych zmian pozycji w czasie snu, specjalistka poleca: „jeśli oczywiście kręcisz się w nocy i masz z tym problem, zaplataj włosy w luźny warkocz – to zawsze bezpieczna opcja”.
Dbając o te trzy elementy, możesz znacząco poprawić kondycję swoich włosów i uniknąć codziennych błędów, które prowadzą do ich zniszczenia.
Czytaj także: Oto co oznaczają rozpuszczone włosy. Psychologia mówi jasno
