Na czym polega prawdziwa miłość? Ekspert obala mit
Meksykański specjalista od ludzkich zachowań - dr Alfonso Ruiz Soto - przekonuje, że prawdziwa miłość nie ma nic wspólnego z intensywnością emocji, które pojawiają się na początku związku. Jego zdaniem, uczucie to nie jest mierzone „motylami w brzuchu” ani ekscytacją pierwszych wspólnych chwil. Specjalista, będący twórcą modelu Semiología de la Vida Cotidiana, od lat bada, jak budować świadome i trwałe relacje. W jednym ze swoich filmów w mediach społecznościowych mówi jasno:
Miłość to nie tylko uczucie. To nie są motyle, adrenalina ani euforia. To zakochanie.
Ekspert wyjaśnia, że zakochanie to etap, który z czasem przemija. Prawdziwa miłość zaczyna się dopiero wtedy, gdy znikają złudzenia i idealizowanie drugiej osoby.
Miłość zaczyna się w dniu, w którym czujesz się rozczarowany i wybierasz rozmowę zamiast ucieczki
– podkreśla dr Ruiz Soto. Jego zdaniem, trwałe relacje opierają się przede wszystkim na świadomych działaniach, lojalności i gotowości do rozmowy, zwłaszcza w trudnych momentach.
Czytaj także: Ludzie, którzy zdradzają, często mówią te 5 zdań. Psycholożka wyjaśnia: oto pierwsze oznaki zdrady
Świadome zaangażowanie, czyli miłość z wyboru?
Model badacza podważa popularne przekonania o miłości, które są obecne w kulturze masowej. Ekspert proponuje spojrzenie na relacje przez pryzmat dojrzałości i konsekwentnych decyzji, a nie chwilowych emocji. „Chodzi o budowanie jej świadomymi działaniami, nawet gdy nie towarzyszy temu żadna emocja” – zaznacza. Jego zdaniem, miłość to wybór obecności i zaangażowania, mimo trudności i przeszkód.
Kochanie to to, co robisz, gdy druga osoba nie jest w swojej najlepszej wersji, a ty wybierasz nie zapominać o sobie, ale też nie odchodzić
– podsumowuje dr Ruiz Soto. Jego podejście zachęca do budowania relacji na fundamencie świadomych wyborów i codziennej pracy nad związkiem. Miłość według Ruiza Soto to nie bierność, lecz codzienny, świadomy wybór szczerej relacji z drugim człowiekiem.
Czytaj także: Nieszczęśliwi ludzie często mówią te 3 zdania. Oto co mówią psychologowie
Źródło: tiktok.com@dr.alfonsoruizsoto, www.lavanguardia.com
