Dzień wcześniej była impreza. Budzisz się z mega bólem głowy i już wiesz, że:
Jak wiadomo - kac morderca – nie ma serca. Myślisz, że istnieją tylko dwa sposoby na kaca- nie pić albo nie trzeźwieć? My znamy ich więcej!
Zapoznaj się z naszymi poradami, jak poradzić sobie z kacem, a żaden „dzień po” już nie będzie Ci tak straszny jak kiedyś!
1. Pierwszy posiłek
Śniadanie na kacu jest jak przeszczep - przyjmie się albo nie :D Co jeść, żeby sobie dodatkowo nie zaszkodzić?
Polecamy jajecznicę, a do picia sok pomidorowy.
Widzieliście jak zrobić jajecznicę idealną według przepisu Magdy Gessler? Jeśli nie, koniecznie zobaczcie!
2. Zimny prysznic
Nic tak nie przywróci do życia jak strumień chłodnej wody.
3. Woda, woda i jeszcze raz woda!
Wczoraj uzupełniałeś inne płyny, dzisiaj przyszła kolej na coś zdrowszego! ;) Oprócz wody mineralnej sprawdzą się też soki owocowe i napoje izotoniczne.
4. Ćwiczenia fizyczne
Wydaje Ci się, że ruch to ostatnia rzecz, na którą masz siłę, kiedy w głowie bije Ci wielki dzwon?
Ćwiczenia pomogą Ci pozbyć się toksyn z organizmu, przyspieszą też wydalenie alkoholu. 30 minut rozgrzewki nie zaszkodzi!
5.Sen
Wiadomo, że najgorsze chwile najlepiej po prostu przespać! ;) Nie musisz jednak zapuszczać w łóżku korzeni, bo nawet 30- minutowa drzemka jest w stanie poprawić Twoje samopoczucie i szybciej oczyścić organizm.
Następnym razem pamiętaj jednak, że lepiej zapobiegać, niż leczyć;)
Przed imprezą nie zapomnij zjeść tłustego posiłku lub wypić szklanki mleka!
Macie inne sprawdzone sposoby jak przetrwać kaca? Podzielcie się nimi w komentarzu!
