Olaf Lubaszenko – depresja
Kilka lat temu Olaf Lubaszenko ujawnił, że zmagał się z depresją. Jakiś czas temu aktor pojawił się jako gość w podcaście "WojewódzkiKędzierski", gdzie opowiadał między innymi właśnie o walce z chorobą:
To zjawisko braku odczuwania radości może się brać z tysiąca rzeczy. Zazwyczaj składa się na to wiele czynników. Poczucie wypalenia zawodowego, osamotnienie, brak rozmowy z bliskimi i taki modne, obowiązujące dokoła myślenie, że ja sobie dam radę. Jakoś to sobie "rozchodzę". To jest takie zbyt optymistyczne – powiedział Lubaszenko.
Olaf Lubaszenko wywiadzie zaznaczył, że w procesie pokonywania depresji niezmiernie ważne są trzy aspekty: farmakologia, terapia oraz wsparcie ze strony najbliższych.
Trzeba spróbować trzech elementów — po pierwsze kontakt ze specjalistą lekarzem, który zastosuje leczenie farmakologiczne. To jest podstawa. Terapia, spotkania ze specjalistami i rozmowy. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele jest wspaniałych i skutecznych technik dobrej manipulacji, tj. wskazywania dróg człowiekowi, że zaczyna czuć, że warto żyć. Fundamentem jest też wsparcie bliskich, najbliższych osób – wyznał aktor.
Olaf Lubaszenko schudł 80 kg
Olaf Lubaszenko od lat zmagał się z otyłością. Aktor nie ukrywa, że to właśnie między innymi depresja przyczyniła się do nadwagi.
Moja waga jest objawem, a nie przyczyną. Z przyczyną sobie poradziłem. Tyle że naprawdę nie ma znaczenia, co było pierwsze - depresja i otyłość to upiorne siostry bliźniaczki. Świetnie ze sobą zgrane i dopasowane. Mają jeszcze dwójkę rodzeństwa: to cukrzyca i bezdech senny – mówił w Newsweeku.
55-latek zawalczył o swoje zdrowie. Lubaszenko przyznał, że zmienione nawyki żywieniowe to tylko część jego przemiany. W jednym z postów na Instagramie podkreślił, że osiągnięcie dobrej kondycji wymagało od niego również regularnej aktywności fizycznej. W przeszłości aktor ważył 165 kg. Dzięki wytrwałości i zastosowaniu diety udało mu się zrzucić 80 kg. Rezultaty transformacji gwiazdora budzą podziw i uznanie.
