hity na MAXXa
hity na MAXXa

Schudł 87 kilogramów w 2 lata. Uważa, że był na diecie śmieciowej

34-letni Anthony Brown z Riverside w Kalifornii przekonuje, że spadł z wagi 158 do 71 kilogramów, bez rezygnacji z fast foodów. Jego trening nie trwał dłużej niż godzina dziennie.

Niesamowita metamorfoza

Przez 13 lat uważał się za osobę otyłą, kiedy wszedł na wagę o udźwigu 150 i zobaczył błąd zaczął działać. Jak mówi sam Anthony już po miesiącu diety złożonej z grillowanego kurczaka warzyw i płatków owsianych zaczynał tracić motywację. W tym momencie zdecydował się na powrót do swojego ulubionego „śmieciowego jedzenia”. Ograniczył swoją dzienną dawkę kalorii do 2 tysięcy.

Dieta cud?

Według Browna pomimo jedzenia niezdrowych potraw jego waga spadała każdego tygodnia. Kilogram, oto ile według niego ubywało mu tygodniowo. W obawie przed nadmiarem skóry zaczął chodzić na siłownie, jednak nie spędzał na niej więcej niż godziny dziennie. Jak twierdzi sam Anthony nie jest typem człowieka, który mógłby spędzać na takich obiektach dużo czasu.

Pomoc i zrozumienie

Teraz chce pomagać innym otyłym, ponieważ twierdzi, że nikt nie rozumie ich walki tak, jak on. Kiedyś sam na kolacje jadł cała pizzę, a teraz zauważa same plusy swojej metamorfozy. Ból pleców, który mu towarzyszył każdego dnia ustał, ma teraz dużo więcej energii i nabrał pewności siebie. Ludzie już nie używają wobec niego przezwisk i może to jest jego największą siłą, która pozwala mu utrzymać wagę od 6 lat.  

Oceń ten artykuł 1 0

Ogólna ocena Schudł 87 kilogramów w 2 lata. Uważa, że był na diecie śmieciowej to: 100% / 100%, uzyskana z: 1 głosów.