Czym jest shreking?
Czym jest shreking? To zjawisko, które polega na nawiązywaniu relacji z osobą, która nie jest dla nas atrakcyjna fizycznie. Kluczowym motywem jest przekonanie, że taki partner lub partnerka będzie bardziej zaangażowany, troskliwy i lojalny niż osoby uznane za atrakcyjniejsze.
Jak tłumaczył Jakub Niklas w programie „Dzień dobry TVN”: „Taka dziewczyna, taki przysłowiowy Shrek, to troszeczkę bardziej się stara, próbuje nadgonić swój brak urody małymi gestami. A przysłowiowe księżniczki mają adoratorów na Instagramie i mają za dużo opcji, więc uważają, że nie trzeba się starać”.
Eksperci zwracają uwagę, że takie podejście jest coraz bardziej widoczne wśród młodych osób poszukujących stabilności i poczucia bezpieczeństwa w związkach. Shreking to próba znalezienia „bezpieczniejszej” opcji w świecie, gdzie randkowanie bywa coraz bardziej powierzchowne i pełne niepewności.
Czytaj także: Po tym poznasz, że mężczyzna naprawdę kocha. Tych 3 rzeczy nigdy nie zrobi
Psychologia o shrekingu
Według psychologów, shreking wynika przede wszystkim z lęków przed bliskością, odrzuceniem czy utratą autonomii. Jak czytamy na vibez.pl, Karolina Klecka, psycholog i psychotraumatolog, analizując to zjawisko, mówi wprost:
Zjawisko shrekingu może wynikać z lęków przed bliskością, odrzuceniem czy utratą autonomii. Często jest to mechanizm obronny – osoba stosująca tę strategię nieświadomie sabotuje relację, aby uniknąć ryzyka zranienia.
W praktyce osoby wybierające tzw. „bezpieczniejszego” partnera mogą mieć nadzieję, że unikną rozczarowań czy odrzucenia. Jednak, jak zauważa Katarzyna Kucewicz:
Wydaje nam się, że osoba, która będzie mniej atrakcyjna od nas, to ona na pewno będzie bezpieczną opcją, czyli nigdy mnie nie odrzuci, nie będzie wobec mnie oceniająca, no bo przecież ja jestem tą osobą „wyżej”. To daje złudne bardzo poczucie komfortu i bezpieczeństwa, bo może się okazać, że w praktyce będzie zupełnie inaczej.
Czytaj także: „Tego nie mówią...” - były ekspert „ŚOPW” komentuje. Dosadne słowa Piotra Mosaka
„Coraz częściej boimy się prawdziwej intymności i odpowiedzialności za relację”
Specjaliści zauważają, że shreking niesie ze sobą poważne ryzyko. Jak podkreśla Karolina Klecka: „długofalowo takie zachowania niosą konsekwencje dla obu stron. Osoba stosująca shrekking wzmacnia swoje lęki i powiela schematy, które utrudniają tworzenie satysfakcjonujących więzi. Partner natomiast doświadcza poczucia niezrozumienia, deprecjacji czy nagłego spadku wartości w relacji, co może prowadzić do obniżenia samooceny i trudności w kolejnych związkach”.
Psychologowie podkreślają, że shreking nie jest receptą na udany związek. Wręcz przeciwnie – może prowadzić do frustracji, poczucia wykorzystywania i braku prawdziwej satysfakcji z relacji. Współczesna kultura randkowania, choć otwarta na nowe trendy, powinna zachować ostrożność wobec takich strategii.
W dobie łatwego dostępu do aplikacji i wielu możliwości, coraz częściej boimy się prawdziwej intymności i odpowiedzialności za relację, uciekając w strategie, które chronią przed lękiem, ale oddalają od realnej bliskości
- przyznaje ekspertka.
Czytaj także: Pięć tematów, na które rozmawiają szczęśliwe pary. Psycholog zdradza
Źródła: vibez.pl, dziendobry.tvn.pl, rmf.fm
