To najczęściej popełniane błędy w codziennej pielęgnacji
Nie należy pocierać włosów podczas mycia i suszenia. Rozczesz włosy przed myciem, by uniknąć plątania!
– radzi Olga Poniatowska, trycholożka kliniczna i kosmetolożka, która dzieli się swoją wiedzą na Instagramie. Wiele osób skupia się wyłącznie na samych włosach, zapominając o dokładnym oczyszczeniu skóry głowy. Co gorsza, intensywne pocieranie włosów podczas mycia czy suszenia powoduje ich łamliwość i osłabienie.
Warto pamiętać, że „woda nie może być zbyt gorąca ani zimna”, a szampon należy najpierw spienić w dłoniach. Pocieranie włosów nie tylko ich nie oczyści, ale może prowadzić do uszkodzenia struktury włosa i szybszego rozdwajania końcówek.
Jak prawidłowo powinno się myć włosy?
Kluczem do zdrowych włosów jest nie tylko wybór odpowiedniego szamponu, ale również technika jego stosowania. „Skórę głowy myj opuszkami palców dwukrotnie” – podkreśla ekspertka. Po każdym myciu warto nałożyć maskę lub odżywkę, a następnie wczesać ją we włosy palcami lub wypolerowanym grzebieniem.
Po zakończeniu mycia należy „delikatnie odcisnąć wodę dłońmi i ręcznikiem”, unikając szorstkiego pocierania. Tylko taka rutyna pozwoli utrzymać włosy w dobrej kondycji i zapobiec ich nadmiernemu plątaniu oraz łamaniu.
Czytaj także: To najgorszy szampon, choć wiele Polek go stosuje. Ekspertka mówi wprost: „jest zły”
Olga Poniatowska przyznaje: „większość problemów z włosami odejdzie, kiedy będziesz je myła częściej niż raz w tygodniu, nie rzadziej niż co 3 dni”. Trycholożka podkreśla, że szampon należy aplikować dwukrotnie podczas jednej kąpieli.
Dlaczego tak jest, że przy pierwszym myciu szampon się prawie nie pieni? A przy drugim pieni się jak w reklamie? To jest chemia i to bardzo ważne... Szczególnie jeśli walczysz z przetłuszczaniem lub łupieżem. Twój szampon, tak jak każdy szampon, zawiera środki powierzchniowo czynne, które mają za zadanie tworzyć pianę i usuwać tłuszcz z twojej skóry głowy, czyli sebum. I to właśnie ten tłuszcz gasi pianę
– tłumaczy ekspertka. Podczas pierwszego mycia usuwane są głównie zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Drugie mycie pozwala składnikom aktywnym z szamponu działać skuteczniej.
Czytaj także: Co należy najpierw umyć pod prysznicem? Eksperci mówią, jaka jest najlepsza kolejność
Jak dbać o włosy? Raady ekspertki
Według trycholożki, większość problemów z włosami zniknie, gdy wprowadzisz kilka kluczowych nawyków. Po pierwsze, myj włosy częściej niż raz w tygodniu, najlepiej co 2-3 dni. Po drugie, ogranicz farbowanie, które jest ogromnym stresem dla włosów.
Istotne jest także szybkie suszenie włosów – „zaczniesz suszyć włosy suszarką do 5 minut od umycia, a szczególnie skórę głowy”. Unikaj stylizacji na gorąco, a jeśli sięgasz po prostownicę lub lokówkę, stosuj termoochronę. Nie zapominaj o regularnym peelingu skóry głowy – raz na 7-10 dni.
Ekspertka przypomina, że „wybór szamponu to nie wszystko – liczy się także sposób jego stosowania”. Sięgaj po szampony trychologiczne, które skutecznie oczyszczają skórę głowy, a odżywki i maski aplikuj wyłącznie na długości włosów, nie na nasadę.
Autor: Katarzyna Solecka